坐月子是指孕妇产后用30天(顺产)或42天(剖腹产)的时间进行休养,促使生殖器官和机体尽快恢复。
坐月子最早可以追溯至西汉《礼记内则》,距今已有两千多年的历史,称之“月内”,是产后必须的仪式。
以社会学的论点,坐月子是协助产妇顺利度过人生转折,因为婴儿产出让身体、生活有所改变,从人妻到人母、从外人到家人,坐月子的仪式促使产妇进入神圣地位,周边的人甘愿为她付出,产妇趁此机会发泄累积的不平情绪,消除长期积劳。
无论是产褥期或坐月子,都意味着产妇要卧床休息,调养好身体,促使生殖器官和机体尽快恢复。